心理学家唐纳德·梅肯鲍姆（Donald Meichenbaum） 的生平与贡献。他是认知行为疗法（CBT）领域的奠基人之一，是一位极具影响力的临床心理学家。

心理学家 唐纳德 梅肯 鲍姆 梅肯鲍姆 2025-08-27 19:45  3

相信很多人都有过类似的体验，当自己面对一个重要的考试，如果你对自己说：“这次考试很重要，我做了充足准备，已经尽了最大的努力”，你可能紧张的感觉会小一些。

咨询师 cbt 梅肯 鲍姆 梅肯鲍姆 2025-05-13 18:17  11